Viska 4.0 - Om psykoser, schizofreni och psykisk ohälsa

Dags att öka frekvensen. Sätter målet 1,5-2h promenad varje kväll. Vad är moroten? Att må bättre.

Att jag promenerade närmare 2h ikväll.

Min bästa vän är Al Cohol.

Promenerar. Tog 54 minuter innan jag började må bra. Nu har jag fått mer energi.

Imponerande förvandling! Han är iof löpare, men tyckte det platsade här.

Mässa kl. 10
Gym kl.13
Hälsa på föräldrarna?

Jag kommer att få sladdriga bröst när jag gått ner det jag vill. Märker det redan. Man får för mycket hud över. Det är smällar man får ta. Jag är ändå hellre normalviktig än överviktig. Jo, kan ju kännas lite trist. Många fitmesstjejer, skulle nog säga de flesta har implantat för brösten försvinner...

Har inte märkt mer än lite öm i axeln.

Igår när jag skulle sova surrade en mygga. Det blev upp för att jaga. Bryr mig inte om den sticker mig, men vaknar när den surrar i örat. Rysk spionmygga?

84,5kg nu är jag på väg upp igen

Har funderat på testa högproteindiet. En nackdel är att det kostar skjortan, och kanske jackan också.

Zoidar wrote: ↑02 Jul 2021, 23:35 Funderar på gå på mässa i klostret imorgon. Länge sedan jag var där. Eller skulle jag kunna gå till Adventisterna.

Blev inget av något för jag sov.

Annorstädes