Fasta tycks förvärra ångesten, ja... Inte bara det men tycks göra mig mindre stabil och mer benägen för psykoskänningar. :(
Vad som funkar bättre är om jag tillåts grönsaker under fastan. Kanske det jag ska satsa på eller köra kortare fastor. Körde 16 timmar fasta igår, vilket verkar vara för länge för mig. Det finns ju 12:12, men frågan är hur mycket det gör viktmässigt.
