Vad gör du just nu?

[Klankedinken]

vaknade alldeles för sent idag... men det positiva är att vågen nu visade att jag har gått ner 12 kg :)

Du kanske svettades i sömnen?

nej gjorde jag nog inte, håller på att gå ner i vikt så vikten går stadigt neråt helatiden :)

Hur går du till väga?

[mrsearlgray]

Du kanske svettades i sömnen?

nej gjorde jag nog inte, håller på att gå ner i vikt så vikten går stadigt neråt helatiden :)

Hur går du till väga?

kör med något som heter intermittent fasting (periodisk fasta), och sen försöker jag äta hälsosammare helt enkelt :)

[Klankedinken]

Hur går du till väga?
[/quote]
kör med något som heter intermittent fasting (periodisk fasta), och sen försöker jag äta hälsosammare helt enkelt :)
[/quote]

Jag sitter och dricker saft nu.. Jag behöver gå ner i vikt..

[mrsearlgray]

Hur går du till väga?

kör med något som heter intermittent fasting (periodisk fasta), och sen försöker jag äta hälsosammare helt enkelt :)
[/quote]

Jag sitter och dricker saft nu.. Jag behöver gå ner i vikt..
[/quote]

jag brukar dricka sockerfri saft istället för cola nu, det är billigare också

[Klankedinken]

jag brukar dricka sockerfri saft istället för cola nu, det är billigare också

Tränar du?

[mrsearlgray]

jag brukar dricka sockerfri saft istället för cola nu, det är billigare också

Tränar du?

ja ibland med min mamma, men hon är på semester nu så har inte lyckats komma iväg själv, annars försöker jag träna med henne 1-2 gånger i veckan :) fick faktiskt träning på recept så fick gym-medlemskapet billigare :)

[Klankedinken]

Tränar du?

ja ibland med min mamma, men hon är på semester nu så har inte lyckats komma iväg själv, annars försöker jag träna med henne 1-2 gånger i veckan :) fick faktiskt träning på recept så fick gym-medlemskapet billigare :)

Vad tränar du? Pass?

[mrsearlgray]

ja ibland med min mamma, men hon är på semester nu så har inte lyckats komma iväg själv, annars försöker jag träna med henne 1-2 gånger i veckan :) fick faktiskt träning på recept så fick gym-medlemskapet billigare :)

Vad tränar du? Pass?

nej oftast är det att promenera på gåbandet och styrketräna :)

[Klankedinken]

Sånt tycker jag är tråkigt! Oftast är jag ute i skogen eller så tränar jag ett lesmills pass!

[mrsearlgray]

Sånt tycker jag är tråkigt! Oftast är jag ute i skogen eller så tränar jag ett lesmills pass!

haha ja det är lite tråkigt ibland men det är lättare för mig att åka till gymmet än att gå ut på en promenad, blir ofta för ofokuserad för att ta mig ut så kan fokusera på träningen på gymmet mer om man säger så :)

[Klankedinken]

Sånt tycker jag är tråkigt! Oftast är jag ute i skogen eller så tränar jag ett lesmills pass!

haha ja det är lite tråkigt ibland men det är lättare för mig att åka till gymmet än att gå ut på en promenad, blir ofta för ofokuserad för att ta mig ut så kan fokusera på träningen på gymmet mer om man säger så :)

jaha.. Det är en fördel att ha natur och kunna gå ensam! Lyssnar du på musik när du går?

[mrsearlgray]

Sånt tycker jag är tråkigt! Oftast är jag ute i skogen eller så tränar jag ett lesmills pass!

haha ja det är lite tråkigt ibland men det är lättare för mig att åka till gymmet än att gå ut på en promenad, blir ofta för ofokuserad för att ta mig ut så kan fokusera på träningen på gymmet mer om man säger så :)

jaha.. Det är en fördel att ha natur och kunna gå ensam! Lyssnar du på musik när du går?

är jag ute så lyssnar jag på musik men på gymmet brukar jag lyssna på historier och poddar oftast, blir uttråkad så fort om jag bara har musik i öronen på gåbandet :)