Om du sover bra känner du dig yngre och ser yngre ut. Äldre personer känner sig piggare än ungdomar i 20-årsåldern. Om man inte sover tillräckligt rensas inte hjärnan ur. Det kan leda till demens.
https://sverigesradio.se/avsnitt/din-so ... kanner-dig
Om sömn i P1 (SR)
Moderator: Moderator 1
Om sömn i P1 (SR)
Hit kommer bara änglar med salt i tygvecken, som vet konsten att tiga inför den som alltid fått hjälpen försent, försent. Ylva Eggehorn