Tråden om periodisk fasta
Moderator: Moderator 1
Re: Tråden om periodisk fasta
Fastade från kl 18-8.
"Om du inte en gång varit genomdränkt av svett, kan du inte vänta dig att få se ett palats av ädla stenar och juveler uppenbara sig på ett grässtrå." (Zenmästare)
Re: Tråden om periodisk fasta
Har inte blivit någon fasta. 
"Herren har verkligen uppstått, och han har visat sig för Simon!" - Lukas 24:34
Re: Tråden om periodisk fasta
Lika bra det.
Re: Tråden om periodisk fasta
Missade att du skrev klockslag. Trodde du skrev du körde 18-8, 18 timmar fasta och 8 timmar ätfönster.
"Herren har verkligen uppstått, och han har visat sig för Simon!" - Lukas 24:34
Re: Tråden om periodisk fasta
Tänkte äta mitt sista mål för dagen klockan 17 efter det vara fastande tills frukosten kl 08 på morgonen, det blir 15 timmars fasta, får se hur det kommer att kännas :) Kör någon annan fasta?
Re: Tråden om periodisk fasta
Det blir alltså att äta under 9 timmarsperiod och fasta 15 timmar
-
mrsearlgray
- Iridiummedlem
- Posts: 17749
- Joined: 12 May 2021, 18:49
Re: Tråden om periodisk fasta
Jag "fastar" mellan kl 20 och 12 på ett ungefär. Men det är inte med mening sen vet jag inte om fastan kanske bryts av att jag dricker te på förmiddagen?
Ja visst gör det ont när knoppar brister
Re: Tråden om periodisk fasta
Fastan bryts bara om du har socker eller mjölk i teet.mrsearlgray wrote: ↑04 Dec 2024, 08:59 Jag "fastar" mellan kl 20 och 12 på ett ungefär. Men det är inte med mening sen vet jag inte om fastan kanske bryts av att jag dricker te på förmiddagen?