10 kg - utmaning

[Zoidar]

Det svåraste är inte hungern tycker jag, utan att jag mår sämre när jag äter mindre. Känner mig mer stabil med några extra kilon. Tror 90kg är min idealvikt för måendet. Skulle gärna vägt 75kg iof om det var hållbart.

[Klankedinken]

Tycker det viktigaste är att kunna känna när man behöver äta.. Man kan bli hängig av många anledningar men många människor blir som arga bin när dom inte fått ätit!

[amandara]

Jag försöker hålla upp ett tag med alkohol för att kunna gå ner i vikt. Det är ju dels det att alkohol är kaloritätt och dels att man blir sugen på att äta. Det känns fräscht i skallen att inte dricka alkohol. Man blir som lite simmig av alkohol.

[Santina]

Nu har jag börjat. Hann gå upp till 85.5 innan jag startade. Imorse hade jag gått ner till 83.8.

[Krokus]

72,3kg i morse. Det var länge sedan sist!

[1Dave]

92,3 kg

[amandara]

Jag har gått upp 4 kg. Till följd av omständigheter. Det känns ändå rättvist, jag har verkligen moffat - men tidigare stod vikten still mellan 95 och 96 fast jag käkade 300 g choklad varje dag. Sen förkylningar och corona kom tappade jag rutinerna och rörde mig inget. Sen har jag haft svårt att komma igång med kosten. Jag har lätt för att hetsäta. På de senaste 2 månaderna har jag gått upp 4 kg då. Men det känns fräscht. Jag har liksom den vikt jag skramlat ihop till. Känns tillfredsställande ändå att väga 100 kg - då kan jag göra en fräsch och motiverad omstart. Hoppas att jag kan hålla det den här gången. 110 kg igen är ingen option. Kan jag dra I handbromsen nu är det mycket värt. En liten strävan i det lilla. Det stora, världsläget, tar vi en annan dag.

[Zoidar]

Väger 89,3kg. Den befarade viktuppgången har ej kommit trots jag promenerar mindre. Kanske lins och havre - dieten fungerar.

[Richard]

Jag verkar ha stannat vid 80 kg, hur lite jag än äter? Jag som ville ner till 75 kg...

[Klankedinken]

Aj aj aj..

[amandara]

Jag verkar ha stannat vid 80 kg, hur lite jag än äter? Jag som ville ner till 75 kg...

80 kg är ändå en bra vikt. Du har gjort ett bra jobb.

[Richard]

Jag verkar ha stannat vid 80 kg, hur lite jag än äter? Jag som ville ner till 75 kg...

80 kg är ändå en bra vikt. Du har gjort ett bra jobb.

Tack, jag nöjer mig nog där, i så fall.