Viska 4.0 - Om psykoser, schizofreni och psykisk ohälsa

Bara vaknat

Morgonpromenad och frukost.

Vaknat läst och skrivit på viska

Gått promenad. Lagat mat. Talat med syster. Löst korsord. Lyssnat på Text och Musik i P2 med Sibelius.

Ätit frukost
Druckit kaffe
Druckit te
Och snart mer kaffe

Bara sett Gudstjänsten på tv två styck

Bakade en kaka, som blev sådär. :(

https://norandakhel.com/a-giant-cookie/
Receptet om nån annan vill prova.

Gudstjänst SVT
Gudstjänst glimt lokal-tv
Duschat
Tvättat håret
Nya kläder
Nya sängkläder
Tvättat sen hängt upp gamla sängkläder
Pratat i telefon
Te
Nyheterna SVT?

En rejäl sovmorgon. Kom upp vid 12.30.
En långpromenad som vanligt.
Lagat mat.
Diskat.
Tvättar just nu.

Pilgrimsvandring 12 km. I regn.

Morgonpromenad och frukost. Sen gick jag in på Firstvet och handlade med en rabattkod som jag fått. Handlade för611kr och fick därmed gratis hemleverans med postnord kvällstid.

Ätit frukost, varit ute med hundarna och sedan badat min hund. Han blev en riktig lortgris! Borstade hans tänder också. Har börjat använda en tandkräm som ska vara bra mot tandsten men har inte märkt någon skillnad.