Viska 4.0 - Om psykoser, schizofreni och psykisk ohälsa

10 timmar. Vaknade varannan timma

Sov gott, sleep score 80

Somnade och vaknade somnade och vaknade somnade och vaknade på soffan

Jättebra

Gott men vaknar för tidigt som vanligt

Rätt kass. Tog sedan en 2h tupplur på förmiddagen.

Som vanligt sov jag ganska dåligt. Gick ut med hunden vid 4. Somnade om efter frukosten och sov till 8. Då gick jag och lade mig i soffa i stället. Somnade om och sov till 9.30. Det jag ogillar mest med att ha dålig sömn är att man inte får den där djupa, sköna sömnen. Det känns aldrig som att jag "sovit som en stock" längre. Ska ta upp det med läkaren men har egentligen inget hopp om att bli hjälpt av psykiatrin här i Umeå. De brukar inte hjälpa till förens det är nästan försent.

Sov gott, men någon timme för lite.

Gott ung som wasp

Sov gott, sleep score 83

Sov ett par timmar längre än vanligt. Det var skönt.

somnade runt 4:30 tillslut ändå och vaknade nyss.