Viska 4.0 - Om psykoser, schizofreni och psykisk ohälsa

Min främsta orsak är att det är knark och andningsdepriverande Men får man inte sova är man kokt. Men jag vill ha bort den här - vill inte gå på knarkklassade läkemedel, av många anledningar.

Sov som vanligt. Med andra ord väldigt lite. Men nu har jag sovit på soffan u en timme. Det var skönt att koppla ifrån en stund.

Jag sov gott i nästan tretton timmar.

Okej, sleep score 71

Sov ok. Låg vaken rätt länge runt 23.

Vaknade tidigt skrev på viska men somnade om sov bortåt 08.00 är fortfarande trött vet inte varför

Bra ville inte kliva upp

Samma här, bra och ville inte gå upp...

Bra

Oroligt och som vanligt. Sen jag minskade imovane från 3 till 1 drömmer jag bizarra drömmar. Inatt om maskar. Jag har typ maskfobi. Känner igen det från när jag jobbade på geriatriska, folk fick lugnande - och blev galna. Spindlar överallt, vara levande begravd osv. Hatar knarkmediciner. Bort med dem.

Uruselt. Har bara sovit fyra timmar.

Sov dåligt i natt men sov på förmiddagen i soffan.