Viska 4.0 - Om psykoser, schizofreni och psykisk ohälsa

Jag har rökt en joint.. Mest pinsamma jag varit med om!

Jag tog mig nyss en cigarett. Har nu lagt in en snus som jag ska behålla en timma i munnen.

fortfarande inte rökt en cigg sen fredags morgon! väldigt nöjd över mig själv :)

Väldigt bra gjort av dig, mrsearlgray. Jag har som mest håll upp i dagarna två.

mrsearlgray wrote: ↑16 Aug 2021, 18:54 fortfarande inte rökt en cigg sen fredags morgon! väldigt nöjd över mig själv :)

All cred till dig. Har du några sluta röka hjälpmedel?

Strongt så länge du inte tar en cigg, har du de facto slutat röka, ge dig inte nu.

Zoidar wrote: ↑16 Aug 2021, 18:59

mrsearlgray wrote: ↑16 Aug 2021, 18:54 fortfarande inte rökt en cigg sen fredags morgon! väldigt nöjd över mig själv :)

All cred till dig. Har du några sluta röka hjälpmedel?

tack så mycket! jag är faktiskt rätt stolt att jag har klarat det :) ja jag har en e-cigg som jag använder några gånger om dagen men försöker att inte använda den för mycket, vill bli av med nikotinberoendet :)

Va bra mrsearlgray!

BRA GJORT mrsearlygrey !!! :P

yrväder wrote: ↑16 Aug 2021, 20:21 BRA GJORT mrsearlygrey !!! :P

tack! snälla ni är! :D

Jag står på tre rökta ciggisar sedan klockan halv fyra på eftermiddagen. Ska snart ta mig en liten sugtablett. Kämpar man på så blir det mindre rökt, även fast man kanske inte har styrkan att sluta. All heder till dig, mrsearlgray.

nu har det snart gått en vecka sen jag sist rökte! kommer vara skönt med pengarna jag sparar