Re: Vill du gå ner i vikt? Här peppar vi varann!
Posted: 02 Jan 2024, 22:12
Viska 4.0 - Om psykoser, schizofreni och psykisk ohälsa
Sponsras av Schizofreniförbundet!
https://www.viska.nu/
Vill du gå ner i vikt? Här peppar vi varann!
Page 91 of 153
Re: Vill du gå ner i vikt? Här peppar vi varann!
Posted: 02 Jan 2024, 22:17
1300 bara. Åt 80 g kolhydrater idag. Mycket proteiner motverkar muskelnedbrytning och under 45 g fett går jag inte. Inte bra för kvinnor att fettsvälta för hormonbalansen rubbas då.
Re: Vill du gå ner i vikt? Här peppar vi varann!
Posted: 02 Jan 2024, 22:20
Ja det är nog ungefär vad en kvinna får ligga på om hon vill hålla formen. Sen gör ju inte mediciner det lättare. 45g fett är inte mycket.
Re: Vill du gå ner i vikt? Här peppar vi varann!
Posted: 03 Jan 2024, 11:10
76,2kg idag. Åt rätt mycket grädde igår till mina pannkakor.
Re: Vill du gå ner i vikt? Här peppar vi varann!
Posted: 03 Jan 2024, 12:33
Med grädde! Re: Vill du gå ner i vikt? Här peppar vi varann!
Posted: 03 Jan 2024, 12:43
Jag skulle ju köra sockerfritt från nyår, men det blev lite försenat. Börjar nu istället!
Re: Vill du gå ner i vikt? Här peppar vi varann!
Posted: 05 Jan 2024, 09:58
75,7kg idag.
Re: Vill du gå ner i vikt? Här peppar vi varann!
Posted: 05 Jan 2024, 13:48
Attans glömt väga mig.
Re: Vill du gå ner i vikt? Här peppar vi varann!
Posted: 06 Jan 2024, 11:48
Har nu gått ner 0,4 kg till sen nyår men det har gått upp och ner en hel del den senaste veckan men nu går det år rätt håll igen.
Re: Vill du gå ner i vikt? Här peppar vi varann!
Posted: 06 Jan 2024, 12:46
84,9kg.
Re: Vill du gå ner i vikt? Här peppar vi varann!
Posted: 06 Jan 2024, 14:21
99,3 kg i morse
Re: Vill du gå ner i vikt? Här peppar vi varann!
Posted: 07 Jan 2024, 10:47
75,9kg idag.