Hur sov du inatt?

[Lolnob]

Sleep score 78

[Nissegossen]

Gott

[amandara]

Sleep score 81. Bästa sen jag köpte klockan. Yallah!

[memphis]

Sov ganska bra i mammas gästrum i natt. Fast jag hade ont i ryggen när jag skulle ta mig upp ur sängen.

[Zoidar]

Bra men bara 10h. Så sovit middag nu 3h.

[Nissegossen]

Sov ganska bra i mammas gästrum i natt. Fast jag hade ont i ryggen när jag skulle ta mig upp ur sängen.

Ligg på hårt underlag

[Nissegossen]

Gott men är alldeles för trött

[wasp]

Sov gott trots allt mellan 18.30 och 4.05.

[amandara]

Sleep score 48 - back to basics. Men jag känner mig iaf utvilad. Jag är van att sova lagom lång tid och med ganska dålig sömnkvalite.

[Krokus]

Kass.

[amandara]

Jag känner mig fortfarande och pigg. Trots dålig sömn där stressnivåerna inte gått ner av sömnen, enligt Garmin. Men jag är pigg. Igår med utmärkt sömn enligt klockan - var jag seg som en deg av olanzapin. Det var väl tfa olanzapin jag sov utmärkt. Men baksmällan var inte att leka med. Trött hela dagen. Aldrig mer sömnmeds - om det inte är kris. Få tillbaka normala sömnvanor. Få bukt med sömnapné/snarkningar/andningsuppehåll och dålig sömnkvalite. Jag kan säga att även om jag sover med dålig sömnkvalite - så sover jag så mycket bättre än med sömnmeds. Eller är så mycket piggare dagen efter.

[amandara]

Jag tror fan att jag nästan är helt frisk utan sömnmeds. Stress ger stressyndrom, olika för olika människor. Jag får stressyndrom vid stress. Just mina stressyndrom.