Viska 4.0 - Om psykoser, schizofreni och psykisk ohälsa

Om jag inte kan sova, så bakar jag frallor som jag kan frysa in

God Morgon

Morrn!

God morgon

Tänker på att det är två timmar kvar tills jag måste gå till vårdcentralen för injektion. Segt att vara vaken när jag är så sömnig.

Tänker på hur tråkig den här intervjun med Pernilla Wahlgren var.

Tänker på hur svårt jag har att hitta energibalans i livet. Ofta går jag ut för hårt, vilket gör mig trött och utmattad.

Samma här krokus. Kan va som en duracellkanin o bara löpa på tills ja dampar ner platt.

Krokus wrote: ↑07 Sep 2022, 12:28 Tänker på hur svårt jag har att hitta energibalans i livet. Ofta går jag ut för hårt, vilket gör mig trött och utmattad.

Du kan lida av fatigue som arbetsterapeuten talade om i förgår på artrosskolan.

https://www.1177.se/Orebrolan/sjukdomar ... --fatigue/

Krokus wrote: ↑07 Sep 2022, 12:28 Tänker på hur svårt jag har att hitta energibalans i livet. Ofta går jag ut för hårt, vilket gör mig trött och utmattad.

Kan rek Q10. https://www.svenskhalsokost.se/aurora-l ... drEALw_wcB.Eller https://www.holistic.se/produkter/alla/ ... 0-ml~20420. Finns Q10 i den.

Tack för tipset, Snuttan! Har också tänkt tanken på att det kan vara näringsbrist som gör mig trött.

Jag tror ordentlig mat. Har du provat vegetariskt/veganskt?