Räcker sömnen?
Moderator: Moderator 1
Re: Räcker sömnen?
Jag hade en väninna som gick upp tidigt på morgonen. Hon gäspade hela tiden. Nu är hon på ett demensboende. Jag bröt med henne, när hon sa att jag inte lade två strån i kors.
Re: Räcker sömnen?
10 timmar. Som frisk 6-7 timmar.
Re: Räcker sömnen?
För mig är det bra med 9h sömn per natt. Sover jag mindre än 8h är jag ur funktion hela dagen. Hör knappt vad andra säger till mig.
Choklad ställer inga dumma frågor. Choklad förstår.
Re: Räcker sömnen?
Jag sover med lätthet tolv timmar per natt och morgon.
Re: Räcker sömnen?
Sov 9 timmar i natt. Det behövde jag.
"Herren har verkligen uppstått, och han har visat sig för Simon!" - Lukas 24:34
Re: Räcker sömnen?
Brukar sova 8-9 timmar. 4 timmar är på gränsen vad jag fixar på kort sikt. Det brukar sluta med att det eskalerar och jag inte sover alls. Så 4 timmar 3 nätter i rad är det dags att säga till sjuksyrran.
Målningen är själens spegel
Re: Räcker sömnen?
Vill ha 9-10 timmars sömn per natt, annars kollapsar jag mer, eller mindre.
Re: Räcker sömnen?
Numera klarar jag mig på 5-6 timmar. Förr stannade jag alltid hemma om jag inte fått minst 8 timmar.
Blogg, dagbok och hemsida: https://www.richardhandl.com/