Bodybuildingtråden

[Krokus]

Inte mycket fett på deras kroppar!

[Zoidar]

Inte mycket fett på deras kroppar!

Krokus, vi är väl inte så långt efter. :D

[Krokus]

Ibland i drömmarnas värld kan jag göra hur många pull ups som helst, och är deffad så att magmusklerna syns rejält. Sedan när jag vaknar känner jag mig sugen på att träna. Tyvärr går träningen inte lika lätt i verkligheten.

[Zoidar]

Ibland i drömmarnas värld kan jag göra hur många pull ups som helst, och är deffad så att magmusklerna syns rejält. Sedan när jag vaknar känner jag mig sugen på att träna. Tyvärr går träningen inte lika lätt i verkligheten.

Nej, lättare vara stark i drömmen. Om det inte är en mardröm så säga.

[Zoidar]

Regerande classic olympia champ Chris Bumstead (vänster) och Ramon Dino (höger). Sannolikt ettan och tvåan.

[Zoidar]

Hadi Choopan vinnaren av Mr. Olympia open. Glömde tyvärr fota tävlingen.

Ramy den förra vinnaren kom 5a.

[Zoidar]

Från vänster: 6a, 1a, 4a, 3a, 2a, 5a

[Leakim97]

[Zoidar]

Hadi (vänster) och Lunsford (höger) fighting it out.







Derek Lunsford 2a, Hadi Choopan 1a, Nick Walker 3a.

[zoegas]

https://www.youtube.com/shorts/_r5VFIOaHiE

[Zoidar]

Hur mycket bänkpressar du Leakim?

[Leakim97]

Hur mycket bänkpressar du Leakim?

Har inte tränat styrka på länge kör bara 1 dag / vecka men inte alls seriöst satsar mer på motion

Nu när jag är svag kan jag typ 50 kg 3 ggr 10 på bröstpress

När jag var starkast kunde jag typ 100 Kg 3 x 10 och det är max vikten på maskinen. Hade säkert 10-15 kg muskler ifrån scratch då

Har aldrig kört bänkpress men skulle jag gissa långt över 100 men vet inte