Viska 4.0 - Om psykoser, schizofreni och psykisk ohälsa

Du är vid god psykisk vigör, med andra ord. Kul att läsa.

Det måste ha hjälpt lite med zyprexan du tog då, om det klarnade till.

Dag 67.

Sov bättre men fortfarande dåligt, mår bra, inget psykotiskt.


Dag 68.

Sov bättre och utan insomningstablett. Mår bra inget psykotiskt.


Tankarna har varit klarare de senaste dagarna. Ja, vi får hoppas att den goda hälsan håller i sig

Dag 69.

Vaknade flera gånger under natten och är trött. Inget psykotiskt. Mår sådär.

Ett par dagar sen du skrev något Nobel, hur är läget ?

Har sovit knasigt de senaste veckorna och varit för trött för att uppdatera. Pratade med läkare idag och vi ska försöka med Melatonin och Zolpidem ett par veckor för att se om det hjälper med att stabilisera sömnen. Om det inte hjälper ska vi utforska andra alternativ

Låter hoppingivande, det ska nog gå att lösa.

Bra att du fått tala med en riktig läkare och inte varit hänvisad till Internet.

Zolpidem (Stilnoct) har jag provat. Den hjälper en att somna. Melatonin är jag nyfiken på hur du tycker den verkar.

Sömnen kan ta tid att stabilisera sig. Själv har jag kommit fram till att om jag ligger i sängen och inte kan somna, kan jag ta på mig en tjock morgonrock och sätta mig i en skön fåtölj. Där somnar jag för risken med att ligga i sängen är att man vilar sig pigg! Det kan man inte i fåtöljen. Där blir man tröttare. När jag sedan vaknar efter en sömncykel, går jag och lägger mig i sängen. Då kan jag somna där och sova resten av natten.

Dag 79.

Sömnen fortfarande uppstyckad. Vaknar efter två timmar pigg. Inget psykotisk. Mår helt ok, trött under dagen. Melatoninen har nu kommit och ska testa sova med den ikväll

Ursäkta om du redan skrivit det. Men köper du melatonin privat, så att säga? Eller hämtar du på apoteket?

Hämtade Melatonin i vätskeform på apoteket

Visste inte att den finns i vätskeform, melatonin alltså