Viska 4.0 - Om psykoser, schizofreni och psykisk ohälsa

Trött som attan nu. Har jobbat med min hemsida idag. Det var som att jag fick eld under röven.

Bättre har jag mått. Fick PTSD sedan jag sett mitt barndomshem i måndags. För första gången på 40 år gick jag bekanta vägar och stigar därute.

Trött på morgonen är jag också, när man tar icke vanebildande medel för att sova, får man vara glad att medicinen man har att sova på endast ger liten hangover. De värsta varar hangovern till kvällen och släpper lagom till nästa tabletter den dagen.

Det gör en tveksam till att ta sådan medicin

Jag mår bra, men går hungrig eftersom jag dietar. Vill verkligen pressa undan några kilo.

Känner mig dränerad på energi. Tung i huvudet.

Angående diet så är jag nu på dag 3 med soppdiet.

Jag tänker att det går att vänja sig vid att inte alltid vara mätt. Att det sitter i huvudet, vanan. Att gå lite hungrig mellan målen är inte farligt, hunger är inte farligt. Men det blir ju speciellt vid en VIKTMINSKNING. Sen när man nått sin stabila vikt kan man ju äta mer igen. Lagom alltså. Men kanske inte behöva gå hungrig.

Sätt en budget på vad du ska spendera på mat, håll den. Gå inte till affären hungrig?

Jag ska bara äta soppdiet fram till på söndag. Sedan släpper jag på tyglarna lite. :)

Bra, har sovit mycket på dagen

Har huvudvärk. Ska ta en ipren.

Hercules723 wrote: ↑03 Jun 2021, 17:51 Känner mig dränerad på energi. Tung i huvudet.

Angående diet så är jag nu på dag 3 med soppdiet.

Jag kör också med en typ av soppdiet. Äter en rejäl frukost så jag står mig hela eftermiddagen. Sedan äter jag min soppa och tar sedan bara någon frukt om jag blir hungrig. Tänker gå ner 10 kg i sommar.

Jag gör det ju också för att gå ner i vikt. Jag har även slutat med all antipsykotika då den kan påverka hungerkänslan. Det var tre dagar sedan.

Det låter farligt att sluta med antipsykotikan. Psykosen kommer som ett brev på
posten som man sa förr. Vanligt fel som många gör.