Mrsearlgray's mat och vikttråd.

[mrsearlgray]

orkade verkligen inte laga middag idag så beställde hamburgare med pommes. men blodsockret låg bara på 7,2 trots den stora måltiden.

[Geta]

Din diabetesmedicin måste vara effektiv.

[mrsearlgray]

ja kanske det! :)

[mrsearlgray]

åt den sista biten av rotfrukts gratängen idag till lunch, ca 15 gram kolhydrater. sen yogurt till middag, ca 20 gram kolhydrater. blodsockret låg på 5,2 efter lunchen och 5,9 efter middagen. är lite hungrig igen men vet inte vad jag ska äta...

[mrsearlgray]

blev yogurt till lunch idag, ca 9-10 gram kolhydrater. tog tiden att väga yoghurten och det visade såklart att jag överskattat mängden kolhydrater i den med det dubbla. roligt att veta nu och den är god också! ska nog göra en blomkålssoppa idag till middag.
blodsockret låg på 5,0 efter lunchen.
efter middagen låg blodsockret på 5,2 idag så med andra ord är blomkålssoppan godkänd! :)

[mrsearlgray]

åt blomkålssoppa till lunch idag och blodsockret låg på 5,0 efter lunchen. ska äta sojamarinerad lax och sötpotatis idag till middag (ville inte äta soppa igen) så det blir lite fler kolhydrater där idag men får se hur blodsockret reagerar på det.

[Zoidar]

Beställt en blodsockermätare. Ska testa vilken effekt berberin har.

[mrsearlgray]

Beställt en blodsockermätare. Ska testa vilken effekt berberin har.

oh nice! skriv sen gärna resultatet! :)

[Zoidar]

Beställt en blodsockermätare. Ska testa vilken effekt berberin har.

oh nice! skriv sen gärna resultatet! :)

Absolut!

[mrsearlgray]

Är lite chockad, trodde blodsockret skulle ligga lite högre idag eftersom det var honung i marinaden och att jag hade sötpotatis till men det låg bara på 5,7 idag efter middagen! helt nöjd med det!

[Zoidar]

Hur lågt är för lågt blodsocker?

[mrsearlgray]

Hur lågt är för lågt blodsocker?

tror det är under 4,0 om jag inte har fel.