Viska 4.0 - Om psykoser, schizofreni och psykisk ohälsa

Sov bra I natt men lite länge. Sov till 13.49.

Min sömn funkade åter bra.

Sjusovare memphis

Nej jag är ingen sjusovare för jag går upp när klockan ringer kl 8. Gör det jag ska, sen somnat jag om igen! :)

Jo. Har man inget på agendan så. Jag hade en tid när jag oxå sov dagtid, men det är länge sen nu. Men jag går och lägger mig 16ish.

Eländigt

Satan. Vaken. Och pigg.

Har sovit jättebra. Håller på försöka vakna.

Sov rätt bra men bara 5,5 timmar. Vaknade halv tre.

Vaknade 03, låg sedan och slumrade fram till 06.

Somnade sent, vaknade senare än vanligt, gäller för mig att hålla mig vaken och inte somna om. Egentligen en idealisk tid att vakna för mig. Hinner nu duscha och göra mig i ordning utan stress för att ta mig till mottagningen i tid nu på förmiddagen

Risken är den att jag somnar om då jag inte är utsövd

I natt sov jag rätt bra faktiskt. Det behövdes!