Viska 4.0 - Om psykoser, schizofreni och psykisk ohälsa

Geta wrote: ↑25 Dec 2021, 19:04 kvällsgymnastiken...

Imponerande trick du gör Geta!

Lögn och rackartyg!

Sängen.

Sömnen, men den lär inte infinna sig inatt, då jag sov hela eftermiddagen

Boendestöd kl 14.00.

Det står lunch på schemat gravad lax blir det

Idag ska jag gå ut för en promenad. Första fys på en vecka. Ska bli gött. Det blir spikskor på i ishalkan.

behöver handla och funderar på om jag ska åka till Elins esplanad och kika på rean men får se om jag orkar

Mat en gång till, inte inplanerat men kan bli att jag sover bort en stor del av eftermiddagen, vill det inte men så kan bli fallet

Ska läsa klart boken jag börjat på.

Efter nyår på måndagen där, ska jag skärpa till mig..
Promenera även om den är liten
Inget godis och ingen öl mitt i veckan
Dessutom ska jag försöka ändra min sömn, en kvart i taget.
Enligt psyk kan det ta månader att ändra på sömnen

Tvättar en maskin i badrummet just nu. Så hänga den tvätten står på schemat. Sen ska jag ta en titt i bokhyllan efter nån bok jag inte läst än.