Viska 4.0 - Om psykoser, schizofreni och psykisk ohälsa

Åt enklast tänkbara, en tallrik yoghurt

Det blir ris, tonfisk och bearnaisesås strax.

Korvstroganoff

Har inte ätit något idag

Pizza

Vet inte ännu. Kanske en macka med makrill i tomatsås.

Kan antingen bli en sallad eller en gratinerad potatisgratäng med fläskytterfilé, gratängen i en gratängform och fläskytterfilén vid sidan om på gallret. Tillagar med ugnstermometer för rätt temperatur på köttet, kan göra det på samma gång som gratängen står i ugnen

Broccolisoppa från frysen.

Enchiladas

Insåg direkt jag kom hem att det var för sent att laga lunch, tog en yoghurt jag köpt och tog en tallrik

Kassler o ris