Viska 4.0 - Om psykoser, schizofreni och psykisk ohälsa

amandara wrote: ↑16 Jul 2024, 10:59

mrsearlgray wrote: ↑16 Jul 2024, 10:48

amandara wrote: ↑16 Jul 2024, 10:46 Jag har lite ångest blandat med att jag är arg. Jag kämpar för att stå upp för mig själv men det väcker många (förbjudna) känslor i mig. Jag ska ta 2 Lergigan och två olanzapin - har olanzapin mot ångest, och ja - jag är en av de få som inte går upp i vikt av olanzapin. Men på något sätt känns det som att jag kommer framåt. Jag har inget val - men jag möter de jobbiga känslorna. Så gott det går. Det är inte roligt och jag vill fly. Men jag HAR dessa känslor, jag försöker att surfa. Jag har cyklat med Loppan, det är alltid en blizz, och diskat. Står inte riktigt ut med att bara sitta och såsa - blir ingen öl idag, jag tar nya tag. Men jag förstår varför jag vill fly.

Har du testat att skriva lite? Tror det var du som skrev en del väl? Låta tankarna styra pennan lite grann?

Ja jag skriver. Tänker att jag försöker skriva så osencurerat jag kan, jag skriver bara för mig själv att läsa. Försöker tillåta mig att uttrycka, skriva, även ”förbjudna” saker, det som jag känner är som förbjudet inför, i, mig själv. Det hjälper att sortera tankarna, och landa. Så är det lugnt en stund, sen blir det rörigt och jag skriver, skriver av mig saker. Sätter ord på tankar och känslor. Men de där känslorna, ångest och ilska - är så jobbiga! Det går lite upp och ner för mig nu. Men nu har jag tagit lite ångestmedicin så jag hoppas det lugnar sig. Ska åka och handla i eftermiddag, ser fram emot det, tycker det är kul att handla. Det distraherar lite att göra saker, tycker jag.