För de som vill träna upp sig eller gå ner i vikt.
Moderator: Moderator 1
Hercules723
Hafniummedlem
Posts: 9649 Joined: 12 May 2021, 04:26
Post
by Hercules723 12 Mar 2025, 15:55
Zoidar wrote: ↑ 12 Mar 2025, 13:25 Hercules723 wrote: ↑ 12 Mar 2025, 10:02 Zoidar wrote: ↑ 08 Mar 2025, 11:42
Usch 91kg.
När smöret är slut ska jag börja med räkost. Har dock två big pack smör kvar.
Räkost är väl inte bättre än smör? Hade en lärare i mellanstadiet som inte hade smör på mackorna. Han sa att man
får tillräckligt med fett i sig ändå.
Räkost 200kcal per 100g
Bregott 678kcal per 100g
Trodde det var mer i räkost! Där ser man.
Zoidar
☢️ Americiummedlem ☢️
Posts: 33679 Joined: 10 May 2021, 16:12
Post
by Zoidar 12 Mar 2025, 16:12
Hercules723 wrote: ↑ 12 Mar 2025, 15:55 Zoidar wrote: ↑ 12 Mar 2025, 13:25 Hercules723 wrote: ↑ 12 Mar 2025, 10:02
Räkost är väl inte bättre än smör? Hade en lärare i mellanstadiet som inte hade smör på mackorna. Han sa att man
får tillräckligt med fett i sig ändå.
Räkost 200kcal per 100g
Bregott 678kcal per 100g
Trodde det var mer i räkost! Där ser man.
Man tar dock lite tjockare lager räkost än smör, men det blir fortfarande stor skillnad i kcal.
"Herren har verkligen uppstått, och han har visat sig för Simon!" - Lukas 24:34
Zoidar
☢️ Americiummedlem ☢️
Posts: 33679 Joined: 10 May 2021, 16:12
Post
by Zoidar 12 Mar 2025, 16:13
Krokus wrote: ↑ 12 Mar 2025, 13:41 Zoidar wrote: ↑ 12 Mar 2025, 13:25
Räkost 200kcal per 100g
Bregott 678kcal per 100g
Lätta original 358kcal per 100g
Lätta, vet inte har alltid varit emot lätta.
Är inte lätta onyttigt?
"Herren har verkligen uppstått, och han har visat sig för Simon!" - Lukas 24:34
Zoidar
☢️ Americiummedlem ☢️
Posts: 33679 Joined: 10 May 2021, 16:12
Post
by Zoidar 16 Mar 2025, 08:29
Ny maxvikt 90,5kg.
"Herren har verkligen uppstått, och han har visat sig för Simon!" - Lukas 24:34
mrsearlgray
Iridiummedlem
Posts: 17749 Joined: 12 May 2021, 18:49
Post
by mrsearlgray 21 Mar 2025, 09:53
Så! Nu ska jag ta tag i vikten igen... har gått upp nästan 3 kilo... Börjar idag. Har ett möte med diabetes sjuksköterskan den 2 april där jag vill visa att jag har lyckats gå ner ännu mer i vikt.
Ja visst gör det ont när knoppar brister
Geta
☢️ Plutoniummedlem ☢️
Posts: 49265 Joined: 10 May 2021, 16:52
Post
by Geta 21 Mar 2025, 11:11
mrsearlgray,
mrsearlgray
Iridiummedlem
Posts: 17749 Joined: 12 May 2021, 18:49
Post
by mrsearlgray 21 Mar 2025, 11:12
Geta wrote: ↑ 21 Mar 2025, 11:11
mrsearlgray,
Har du gått upp i vikt sedan du slutade med Rybelsus/semaglutid?
Ja sakta har jag gått upp dessa nästan 3 kilona. Men har samtidigt ätit mycket skräpmat och chips så får skylla mig själv.
Ja visst gör det ont när knoppar brister
Zoidar
☢️ Americiummedlem ☢️
Posts: 33679 Joined: 10 May 2021, 16:12
Post
by Zoidar 21 Mar 2025, 12:56
90,4kg
"Herren har verkligen uppstått, och han har visat sig för Simon!" - Lukas 24:34
zoegas
☢️ Prometiummedlem ☢️
Posts: 18065 Joined: 21 Jul 2021, 15:07
Post
by zoegas 22 Mar 2025, 18:43
67.6 kilo. 1 kilo till så är drömvikten här. Den ultimata viska medlemmen,
mrsearlgray
Iridiummedlem
Posts: 17749 Joined: 12 May 2021, 18:49
Post
by mrsearlgray 23 Mar 2025, 10:58
Gått ner nästan ett kilo sen jag skrev i tråden sist... Går åt rätt håll igen.
Ja visst gör det ont när knoppar brister
Zoidar
☢️ Americiummedlem ☢️
Posts: 33679 Joined: 10 May 2021, 16:12
Post
by Zoidar 23 Mar 2025, 14:05
90,2kg
"Herren har verkligen uppstått, och han har visat sig för Simon!" - Lukas 24:34
Krokus
Rodiummedlem
Posts: 23503 Joined: 10 May 2021, 16:18
Post
by Krokus 23 Mar 2025, 14:07
79,1 kg.
Choklad ställer inga dumma frågor. Choklad förstår.
