Viska 4.0 - Om psykoser, schizofreni och psykisk ohälsa

Zoidar wrote: ↑12 Mar 2025, 13:25

Hercules723 wrote: ↑12 Mar 2025, 10:02

Zoidar wrote: ↑08 Mar 2025, 11:42 Usch 91kg.

När smöret är slut ska jag börja med räkost. Har dock två big pack smör kvar.

Räkost är väl inte bättre än smör? Hade en lärare i mellanstadiet som inte hade smör på mackorna. Han sa att man
får tillräckligt med fett i sig ändå.

Räkost 200kcal per 100g
Bregott 678kcal per 100g

Trodde det var mer i räkost! Där ser man.

Hercules723 wrote: ↑12 Mar 2025, 15:55

Zoidar wrote: ↑12 Mar 2025, 13:25

Hercules723 wrote: ↑12 Mar 2025, 10:02 Räkost är väl inte bättre än smör? Hade en lärare i mellanstadiet som inte hade smör på mackorna. Han sa att man
får tillräckligt med fett i sig ändå.

Räkost 200kcal per 100g
Bregott 678kcal per 100g

Trodde det var mer i räkost! Där ser man.

Man tar dock lite tjockare lager räkost än smör, men det blir fortfarande stor skillnad i kcal.

Krokus wrote: ↑12 Mar 2025, 13:41

Zoidar wrote: ↑12 Mar 2025, 13:25 Räkost 200kcal per 100g
Bregott 678kcal per 100g

Lätta original 358kcal per 100g

Lätta, vet inte har alltid varit emot lätta.

Är inte lätta onyttigt?

Ny maxvikt 90,5kg.

Så! Nu ska jag ta tag i vikten igen... har gått upp nästan 3 kilo... Börjar idag. Har ett möte med diabetes sjuksköterskan den 2 april där jag vill visa att jag har lyckats gå ner ännu mer i vikt.

mrsearlgray,

Har du gått upp i vikt sedan du slutade med Rybelsus/semaglutid?

Geta wrote: ↑21 Mar 2025, 11:11 mrsearlgray,

Har du gått upp i vikt sedan du slutade med Rybelsus/semaglutid?

Ja sakta har jag gått upp dessa nästan 3 kilona. Men har samtidigt ätit mycket skräpmat och chips så får skylla mig själv.

90,4kg

Ska försöka gå ner till 85kg utan att göra några större ändringar.

67.6 kilo. 1 kilo till så är drömvikten här. Den ultimata viska medlemmen,

Gått ner nästan ett kilo sen jag skrev i tråden sist... Går åt rätt håll igen.

90,2kg

79,1 kg.