Viska 4.0 - Om psykoser, schizofreni och psykisk ohälsa

Zoidar wrote: ↑03 Sep 2021, 23:29 Ungefär:

18101 steg
944,7 kcal
2h 55 min
13,21 km

Du har en steglängd på 72 cm!

Klankedinken wrote: ↑04 Sep 2021, 03:57

Zoidar wrote: ↑03 Sep 2021, 23:29 Ungefär:

18101 steg
944,7 kcal
2h 55 min
13,21 km

Du har en steglängd på 72 cm!

stämmer nog.

2000 steg, jag ligger efter. Nu kör vi!

4736 steg

Har promenerat 6km idag.

9239 steg mot 15000

Axlar och biceps tränade.

13728 steg, avslutar rundan med milkshake på Max

18587 steg till slut.

3km hundpromenad i kuperad terräng.

1 cock-pushup!

1 km löp snabbt, ja så snabbt jag kan vilket inte är så snabbt. Jogg 1.7 km.

Jäkligt nöjd med att jag kommit igång med att träna så pass bra. Styrketräningen är bara o sin uppstart men jag är ändå igång. Löpningen har nästan blivit en vana rutin. Och så något pass yoga om jag hinner, i förhållande till min energimängd. Är så jäääla glad att jag lagt Peer uppdragen åt sidan. De tog så mycket negativ energi. Jag har annat i mitt liv som jag vill fokusera på. Nu. Det har varit kul men är det inte längre. Bara ångestskapande och utmattande.