Viska 4.0 - Om psykoser, schizofreni och psykisk ohälsa

Posted: **13 Feb 2025, 15:36**

Promenad 50 min. Styrketräning överkropp.

Posted: **13 Feb 2025, 16:43**

Roddmaskin 20minuter 3,7km + motionsscyklat 20minuter 7,6km + dammsugning av lägenheten cirka 20minuter.

Posted: **14 Feb 2025, 16:53**

Promenad 5 km i solskenet

Posted: **14 Feb 2025, 21:30**

8368 steg

Posted: **17 Feb 2025, 14:45**

Styrka helkropp. Promenad 40 min.

Posted: **19 Feb 2025, 16:03**

Promenad 50 min i solen.

Posted: **20 Feb 2025, 17:57**

Gym överkropp.

Posted: **21 Feb 2025, 14:49**

Promenad en timme.

Posted: **21 Feb 2025, 17:17**

Promenad 60minuter + dammsugning av lägenheten cirka 20minuter.

Posted: **21 Feb 2025, 17:18**

Promenad hem på 25 minuter.

Posted: **23 Feb 2025, 11:50**

Skulle vilja gå till gymmet för att kötta, men har fortfarande slemhosta. Stannar hemma istället.

Posted: **23 Feb 2025, 13:19**

Rask promenad 45 minuter

Min motion idag