Page 155 of 156
Re: Min motion idag
Posted: 10 Mar 2025, 14:30
by Krokus
Hundpromenad nummer två blev ungefär 5km. Behövdes!
Re: Min motion idag
Posted: 10 Mar 2025, 14:50
by Geta
Har gjort sittgympa 15 och 30 minuter till musik. Har fysioterapiprogrammet kvar som jag fick på artrosskolan.
Re: Min motion idag
Posted: 10 Mar 2025, 16:33
by amandara
Du jobbar på jäkligt bra Geta!
Re: Min motion idag
Posted: 10 Mar 2025, 19:15
by Zoidar
10000 steg
Re: Min motion idag
Posted: 10 Mar 2025, 19:35
by Inwatto
Normal promenad 2500 steg.
Re: Min motion idag
Posted: 13 Mar 2025, 17:01
by Martina
Styrketräning överkropp. Dammsugning och svabbning.
Re: Min motion idag
Posted: 13 Mar 2025, 19:44
by Geta
Har bara kvällsgymnastiken kvar. Har väldigt lite smärta i kroppen. Tror att det bero på all gymnastik. Äter inget smärtstillande.
Re: Min motion idag
Posted: 14 Mar 2025, 15:01
by Martina
Promenad 60 min
Re: Min motion idag
Posted: 16 Mar 2025, 17:43
by Martina
Skogspromenad 50 min
Re: Min motion idag
Posted: 19 Mar 2025, 18:40
by Geta
Har tränat fysioterapi så jag kan stå på ett ben på vänster ben utan att det gör ont. Fick ett skov av knäartros i det benet i somras. Hade förut knäartros i höger ben tidigare.
Re: Min motion idag
Posted: 19 Mar 2025, 21:20
by Zoidar
Cykel på gym 50 minuter
Re: Min motion idag
Posted: 24 Mar 2025, 18:42
by Zoidar
Thaiboxning