Viska 4.0 - Om psykoser, schizofreni och psykisk ohälsa

Igår såg jag att det fanns sushi på Ica.

Tittar på V75-6

Läser/skriver på viska

Chillar

Har tagit blodtrycket och blodsockret. Båda låg bra.

Varvar ner

Suger på en portionssnus.

På väg ut i köket och hämta en ny flaska isvatten och två kalla öl och kanske ta en mugg kaffe

Tittar på Grand designs Australien och dricker Nescafé lyx

Har lyssnat på söndagsintervjun i P1 med Janken Myrdal- son till Jan Myrdal. Han påstår att Jan ljög som en borstbindare.

Sitter påklädd, redo att gå ut, men saknar motivation, behöver snus, men har en dosa kvar. Samt att jag har öl hemma, behöver troligen inte mer, tar emot att gå ut, som sagt saknar motivation, byter om igen och stannar hemma

Jag var nyss på promenad med en väninna jag träffat på Spiran, vi ska börja med promenader varje söndag. Det är bra för det har jag lovat habiliteringen att göra. Det är bra att ha nån o gå med, så blir det av.