Viska 4.0 - Om psykoser, schizofreni och psykisk ohälsa

Ligger i sängen o surfar på viska

Gör en kopp te.

Sitter vid datorn och har viska på skärmen och läser skriver

Dricker glögg

Ligger i sängen. Har försökt sova i cirka 1h men inte lyckats.

Ska lägga mig i sängen och nyktra till

Kikar på youtube klipp

Ska till Vårdcentralen och måste vänta en timma där. Det finns inget café att mysa i.

Ska du till diabetessjuksköterska? Lycka till hoppas det blir bra

Ja, jag ska få min dom hos diabetessköterskan. Har slarvat lite de senaste månaderna som syns på långtidsblodsockret.

Det var helt ok. Kom hem nu.

Jag läste om en gubbe som hade haft högt blodtryck och diabetes typ 2. Han började promenerade en timme per dag, efter 9 månader hade han inte längre diabetes och kunde sluta med alla "mediciner" och det han tog för diabetesen.

Äntligen hemma igen, det har tagit från några minuter i 12 idag att få handlat och fått med allt, det var så många flaskor (12 st) att de ville kalva på vagnen, 2 st fick jag ställa någonstans där de kunde stå, då de rymde från platsen där de låg, handlade på systemet också 3 flaskor vin och 6 st starköl köpte inget annat än ingredianser till Dunderglögg och systemvaror, vagnen var tungtlastad som det var. Behöver köpa snus och mat till i morgon, det blir troligen varsin frysrätt. Om tjejen vill och kan åker jag till henne i morgon är beredd att sova över