Viska 4.0 - Om psykoser, schizofreni och psykisk ohälsa

7.5 km cykling
5 km promenad

4 km cykling. Ska ner i källaren o träna lite ben nu.

Kört första riktiga styrketräningspasset. Körde igenom hela kroppen och nu är jag mör. Cyklat runt sjön med Loppan oxå. Najs dag nu tar jag en kall öl.

1 mil promenad
styketräning

Tanken var träning hos fysioterapeuten, men det gick inte. Höll på att somna på crosstrainern. Mår inget vidare rent fysiskt idag. Matt och orkeslös.

Krokus wrote: ↑06 Sep 2021, 14:30 Tanken var träning hos fysioterapeuten, men det gick inte. Höll på att somna på crosstrainern. Mår inget vidare rent fysiskt idag. Matt och orkeslös.

Känner lite likadant. Försök byt till positiva tankar, mycket sitter i tankarna.

Tycker inte att jag tänker så mycket, det går väldigt trögt i skallen idag, haha! Kanske borde köpa en Plopp?

Krokus wrote: ↑06 Sep 2021, 14:40 Tycker inte att jag tänker så mycket, det går väldigt trögt i skallen idag, haha! Kanske borde köpa en Plopp?

Ja, slå till :)

Rehabövningar 27 minuter.


Zoidar,
Det blev ingen Plopp igår, råkade somna istället.

Krokus wrote: ↑07 Sep 2021, 10:45 Rehabövningar 27 minuter.


Zoidar,
Det blev ingen Plopp igår, råkade somna istället.

Jag måste sluta med nattliga bananer. Har blivit ett tvång.

Hur många bananer blir det på ett dygn för dig? Jag äter oftast två.

Krokus wrote: ↑07 Sep 2021, 13:05 Hur många bananer blir det på ett dygn för dig? Jag äter oftast två.

Jag åt väl 5-6 st på natten. Snittar nog minst 5 bananer.