Viska 4.0 - Om psykoser, schizofreni och psykisk ohälsa

Sov jättebra, utan Propavan. Den första nattsömnen utan Propavan på flera år! Bara knoppade in i går kväll.

Sov gott

Gott! Vaknade bara en gång. Somnade runt 21:00 o vaknade runt 00:30, men jag tyckte först att det stod 02:30, gick upp o tog en cigarett. Sov sen oavbrutet till 05:20. Brukar bli omkring 3 uppvaknanden o cigaretter var natt.

Vad jag minns sov jag ganska bra i natt.

Vakna mitt i natten med svår ångest och panik känsla.

Hade så svårt att somna, tankarna bara snurrade. Somnade väl vid 02.30 sov sedan

Jag tror det blir ett tidigt insomnande idag, är redan kraftigt trött, känns som snar sömn.

Sov bra med 25mg Propavan.

Sov väl 5 h.På tok för snålt.Är dåsig. Ska ha minst 8 h. Men ja brukar ta en tupplur på dag sen.

Vaknade vid åtta och somnade om, nu upp och göra kaffe.

Vaknade på tok för tidigt, somnade om flera gånger och först 08.00 har jag varit uppe stadigvarande.

Sov 22:00-04:30, var uppe o rökte runt 03:20, men det var för tidigt att gå upp då.