Viska 4.0 - Om psykoser, schizofreni och psykisk ohälsa

Trött. Sömnbrist.

Jättetrött men har för mycket ångest för att somna.

Sådär

Det är bra, men borde stänga ner snart för sömn.

Hercules723 wrote: ↑12 Jan 2025, 02:03 Det är bra, men borde stänga ner snart för sömn.

Jasså! Sömntuta!

Bra

Mår bra, kort och gott.

Mår bättre av att ha tränat, känner mig piggare av det.

Att röra på sig är alltid bra för blodcirkulationen i kroppen.

Jag mår bra psykiskt. Mitt psyke verkar alltid vara på topp när det är krisläge och liknande. Jag håller alltid ihop i akut läge. Sen efter kommer reaktionen. Jag har märkt genom åren att jag är ascool när det kör ihop sig. Jag tog mig tex igenom syrrans död och begravning, tömning av hennes lägenhet. Pappas cancer tog jag mig oxå igenom, många timmar vänta på sjukhuset under behandlingar och operationer, och oron. Jag superfokuserad när det behövs och sen kommer svackan. Jag har haft en svacka egentligen sen mars nånting 2024. Jag skaffade mig en vana att dricka hyfsat mycket alkohol varje dag. Västerbottensresan utgjorde en vändpunkt, en nystart. Jag känner mig motiverad för livet framåt och dricker mycket lite alkohol. Jag snusar fortfarande men mindre doser. Jag mår bra psykiskt som det är och återhämtade mig väl efter Västerbotten. Sen bröt jag benet. Men psykiskt mår jag bra och är positiv. Kommer säkert ett litet bakslag förstås. Men jag tuffar på.

Ångest och depressionsskit

Bra