Viska 4.0 - Om psykoser, schizofreni och psykisk ohälsa

Zoidar wrote: ↑12 Dec 2022, 14:00

Koi wrote: ↑12 Dec 2022, 13:59

Zoidar wrote: ↑26 Nov 2022, 02:42

Koden: Hitta en väg ut ur stressen.

Allt handlar om vem som har bäst betyg och jobb. Stressen över att alltid vara lycklig, uppkopplad och nåbar. Från födelsen till döden.

Har du hittat en väg ut ur stressen Koi?

Jag jobbar på det. Men det är lätt att bli överstimulerad. Får hålla tillbaka mina önskemål för det blir stressigt i slutändan fast det är mentalt stimulerande det jag gör.

Tror jag kan ha knäckt koden. Fasta 20-24 timmar två gånger i veckan kan va tillräckligt för att ta en till god form.

Fasta t.ex. från kl.18:00 till kl.14-18 nästa dag.

Jag har gått ner 4 kilo på 3 veckor. Mellanöls diet. Kan va nått, vad vet jag?

zoegas wrote: ↑14 Dec 2022, 02:54 Jag har gått ner 4 kilo på 3 veckor. Mellanöls diet. Kan va nått, vad vet jag?

Hur jag löste sena nätter? Jag begränsade intag av mat till kl. 22. På så sätt finns det ingen mening att sitta uppe när jag inte kan äta glass eller mat. Automatiskt lägger jag mig tidigare.

Tror jag knäckt koden. Det är havremjölk i kaffet som ger högre stämningsläge och dessutom blir jag deffad på köpet, för då behöver jag inte äta något till kaffet.

Tror det är en efterhandskonstruktion, den ursprungliga koden har du inte lyckats lösa

Nissegossen wrote: ↑15 Jun 2023, 14:14 Tror det är en efterhandskonstruktion, den ursprungliga koden har du inte lyckats lösa

Tyvärr dagens sanning.

Koden är 48.

Koden är balans. Vilket är svårt att uppnå.

Jag måste lösa:

A. Min jobbsituation
B. Min kost

Hur vill du att jobbet ska se ut? Vad behöver du göra för att det ska bli som du vill?