Viska 4.0 - Om psykoser, schizofreni och psykisk ohälsa

Tänker på om min bitvisa insomnia beror på att jag ligger och surfar med mobilen flera timmar innan sovdags. Har hört att det blåa ljuset kan sänka melatoninet.

Om du använder dator kan du sätta den på natt för Windows på Linux heter programmet Redshift

Jag sa ju precis att jag surfar med mobilen. Använder sällan dator.

Jag vet det men varför inte dator, bökigt att ha i sängen eller soffan förstås

Ja, det är bekvämare med mobilen att man kan ligga ner. Ligger hellre än sitter böjd över telefonen. Det är inte bra för nacken.

Nästan ligger ned med benen på pallen och täcket över mig, sover här har tangentbordet i knäet och ser på TV n som skärm till datorn, skriver utmärkt här

Bra ljud i mina nya lurar!

Zoidar wrote: ↑27 Dec 2023, 19:02 Har grubblat hela dagen på om jag ska äta linser eller ägg. Tvångsbeteende!

Idag blev det linser blandat med pasta och grönsaker. 1-0 till Zoidar!

Att jag brukar ha vaknat efter en natts sömn vid den här tiden idag har det hittills inte varit någon sömn har vänt på dygnet

Tänker inte på nåt särskilt. Sitter bara här redo för att gå.

Nissegossen wrote: ↑27 Dec 2023, 23:35 Nästan ligger ned med benen på pallen och täcket över mig, sover här har tangentbordet i knäet och ser på TV n som skärm till datorn, skriver utmärkt här

Låter skönt och bekvämt

Tänker på hur min frisör tog en ny kund direkt efter mig. Kanske tar hon en rast vid 10? Som frisör kan man få förslitningsskador i armarna och händerna.