Viska 4.0 - Om psykoser, schizofreni och psykisk ohälsa

Sov bra tills det började åska. Då kom mammas hund och hoppade upp i min säng.
Det får han göra om det åskar för han blir så rädd.

Men då får jag tillfälle att säga något mycket viktigt som jag sagt flera gånger förut: KLAPPA ALDRIG EN HUND SOM ÄR RÄDD. Då bygger man upp mera rädsla hos hunden.

Att bli klappad för en hund betyder inte tröst som det gör för ett barn. Om man klappar en hund som är rädd betyder det: det är bra vad du håller på med just nu, dvs vara skräckslagen. Och hunden blir därmed ännu mera rädd.

Men tillbaka till frågan, hur sov jag i natt. Jag sov bra men vaknade väldigt stel och öm i ryggen. Det är madrassen.

Slumrade korta stunder hela natten, somnade inte riktigt förrän vid 06. Nya tag inatt

Jag sov bra, men var uppe vid tre o kollade på ishockey-VM för juniorer.

Sov gött efter allt regn igår.

Gott

Har sovit bra utan starka mardrömmar. Vaknade 6.44.

Bra cirka 8 timmar

Sov bättre inatt, vaknade till 23.30, 02.45, och sedan sov jag till 06.30 :D

Bra, runt 10,5 timmar. Hoppa i säng tidigt igår vid 19:30.

Sov gott i natt. Nästan 10h.

Gott! men vaknade och trodde det var måndag

Sov gott. Det märks att det blivit kyligare.