Page 23 of 65
Re: Styrketråden 🏋♂️
Posted: 09 Aug 2024, 10:21
by Geta
Hjärnan behöver socker.
Re: Styrketråden 🏋♂️
Posted: 09 Aug 2024, 12:30
by Zoidar
Kan du inte sätta gummiband på utsidan av vikterna för de inte ska skruva ut sig? Eller funkar kanske inte?
Re: Styrketråden 🏋♂️
Posted: 09 Aug 2024, 15:26
by 1Dave
Zoidar wrote: ↑09 Aug 2024, 12:30
Kan du inte sätta gummiband på utsidan av vikterna för de inte ska skruva ut sig? Eller funkar kanske inte?
Tack för tipset Zoidar, skall testa det nästa gång jag tränar
Re: Styrketråden 🏋♂️
Posted: 09 Aug 2024, 20:45
by Zoidar
Bänk 3x5x90kg
Mark 1x8x130kg
Pullups 1x8, 2x6
Re: Styrketråden 🏋♂️
Posted: 10 Aug 2024, 06:38
by Leakim97
Igår triceps dip maskin
75 kg cirka 3x15 1x 12
Re: Styrketråden 🏋♂️
Posted: 11 Aug 2024, 15:19
by Zoidar
Funderar på att köra ett lättare pass ikväll.
Edit: Blev ett lättare pass på soffan. :D
Re: Styrketråden 🏋♂️
Posted: 13 Aug 2024, 00:37
by Zoidar
Böj 1x8x90kg, 3x6x100kg
Bänk 3x4x95kg
Chins 3x8
Re: Styrketråden 🏋♂️
Posted: 14 Aug 2024, 09:50
by Krokus
Mitt gymabonnemang löpte ut i söndags. Jag behöver förnya, men det blir dyrare utan Far. Hm... Får göra det när lönen kommer.
Re: Styrketråden 🏋♂️
Posted: 14 Aug 2024, 10:24
by 1Dave
Krokus wrote: ↑14 Aug 2024, 09:50
Mitt gymabonnemang löpte ut i söndags. Jag behöver förnya, men det blir dyrare utan Far. Hm... Får göra det när lönen kommer.
Hur får man far? Kan läkare på tex psykosmott skriva ut?
Re: Styrketråden 🏋♂️
Posted: 14 Aug 2024, 10:26
by 1Dave
Får en del av ev gymkort betalat av arbetsgivaren men kanske kunde få ännu billigare på det sättet. Skulle behöva komma igång o träna regelbundet igen
Re: Styrketråden 🏋♂️
Posted: 14 Aug 2024, 11:16
by Krokus
Dave,
Ja exakt. Psykiater kan förskriva FaR. Tyvärr är det inte alla gym som använder sig av FaR-abonnemang.
Re: Styrketråden 🏋♂️
Posted: 14 Aug 2024, 11:28
by Zoidar
1Dave wrote: ↑14 Aug 2024, 10:26
Får en del av ev gymkort betalat av arbetsgivaren men kanske kunde få ännu billigare på det sättet. Skulle behöva komma igång o träna regelbundet igen
Har du inte friskvårdsbidrag från jobbet?