Vill du gå ner i vikt? Här peppar vi varann!

[Zoidar]

Den där tjejen Paige kanske vill vara en kille? Kanske transsexuell?

[memphis]

Jag väger nu 82.2 kg. Det är nästan uppe i mitt personliga rekord på 83kg. Vet inte vad jag ska göra riktigt för att gå ner i vikt. Försöka äta mindre antar jag . Träna mera orkar jag inte, det räcker med promenaderna. Kanske att jag kör lite yoga och qi gång på vardagsrumsmattan eventuellt.

[Zoidar]

86kg... Inte min drömvikt. Fortsätter promenera så ser vi vart det leder.

[Klankedinken]

Vad har ni för självupplevda konsekvenser av att inte ha eran målvikt?

[Herring]

Jag väger nu 82.2 kg. Det är nästan uppe i mitt personliga rekord på 83kg. Vet inte vad jag ska göra riktigt för att gå ner i vikt. Försöka äta mindre antar jag . Träna mera orkar jag inte, det räcker med promenaderna. Kanske att jag kör lite yoga och qi gång på vardagsrumsmattan eventuellt.

Prova drick vatten till alla måltider och minska portionerna. Undvik snabbmat osv. Jag äter 4 ggr per dygn.

[memphis]

Ok! Ja vatten till maten var ett bra förslag! Tack för tipsen :)

[1Dave]

Lagt på mig upp till 84 kg. Borde ta tag i det nu.

[Krokus]

73,4kg imorse. När jag når mitt första delmål ska jag unna mig något. Funderar på massage hos massör/naprapat. Eller har ni något annat förslag?

[Zoidar]

Massör låter bra.

[Zoidar]

När du nått slutmålet gå på spa ;)

[Fantasio]

Det är flera som sagt till mig att jag ser ut att ha tappat i vikt, blivit mindre plufsig i ansiktet och fått aningen mindre mage. Kul!

[Klankedinken]

Har gått ner 2 kg! Vill ni veta mitt trix?