Viska 4.0 - Om psykoser, schizofreni och psykisk ohälsa

När jag tycker att jag går i lugn avslappnad takt går jag i 5,2-5,5 km i timmen. I den takten kan jag gå väldigt långt. Högre fart än så då tycker jag det är tråkigt att gå

~15 300 steg idag. :)

Valpen och jag var ute på en promenad i skogen/motionsspåret idag. Roligt! Däremot fastnade kvistar i hans päls hela tiden. Nackdelen med att vara långhårig.

Krokus wrote: ↑21 Mar 2023, 11:29 Valpen och jag var ute på en promenad i skogen/motionsspåret idag. Roligt! Däremot fastnade kvistar i hans päls hela tiden. Nackdelen med att vara långhårig.

Såg ni någon svamp?

Nej, ingen svamp.

Svamp vid den här årstiden? Kan en väl inte förvänta sig. Eller.

Nej, nog på hösten?

Ja typ, eller sommaren?

Jag tror mycket promenader. Både för hälsa, vikt och välmående. Ofta får jag promenera en bit innan jag mår bättre, en halvtimme, ibland längre.

4.4 km promenad avklarad

Strava hängde sig när jag var ute förut, men skulle gissa på att promenaden blev strax under 5km.

Måste komma igång med promenader igen. Det är bra för vikten, hälsan, psyket. Gick 19000 steg igår, kring 1,4 mil.