Viska 4.0 - Om psykoser, schizofreni och psykisk ohälsa

90 grader är för varmt. Jag tvättar mest på 60 eller 40

Jag brukar hoppas på att 95 grader med vittvätten att det blir rent. Men oftast får jag slänga det. Synd, vita kläder är snyggt. Men de blir förstörda väldigt lätt.

räkost rågkaka pepsi max sprite zero kexchoklad plopp tropisk juice

Köpte presenter till brorsbarnet som fyller 6 år snart.

Matpaj och två dosor snus.

Tomater, pågens gifflar, Lingongrova, yoghurt, grädde, frysta jordgubbar
och toarullar.

En tub vit akrylfärg på Clas Olsson till ett projekt, och ny laddkabel till telefonen. Och vitt vin. Vin är min napp nu i osäkra psykiska tider. Lyfter mig ur det värsta mörkret. Och jag mår till och med rätt bra. Oavsett vin eller inte. Men svärtan knackar nog på igen, är mitt tips. Men måla funkar - oavsett mående, om jag inte är för matt och initiativlös vill säga. Tuta och kör. Snart äre middag.

ingenting

En god salami, mjölk, surdegsbröd, tomater.

Mat, snus, öl

Ingenting

lite mat 280kr ben n jerry stod för typ 1/4 del av inköpet