Vill du gå ner i vikt? Här peppar vi varann!

För de som vill träna upp sig eller gå ner i vikt.

Moderator: Moderator 1

Post Reply
User avatar
memphis
☢️ Plutoniummedlem ☢️
Posts: 49683
Joined: 08 Jun 2021, 14:33

Re: Vill du gå ner i vikt? Här peppar vi varann!

Post by memphis »

Ja det var faktiskt mera kalorier i 100gram hårt bröd än i 100gram vitt bröd! Det trodde jag inte!
"I'm guided by a signal in the heavens. I'm guided by this birthmark on my skin." - L.Cohen
Top
User avatar
Fantasio
Rodiummedlem
Posts: 22139
Joined: 10 May 2021, 18:10

Re: Vill du gå ner i vikt? Här peppar vi varann!

Post by Fantasio »

Hur är det med mörkt och fiberrikt bröd? Är det att rekommendera vid diabetes, eller ska man avstå allt bröd?
Top
User avatar
Zoidar
☢️ Americiummedlem ☢️
Posts: 33868
Joined: 10 May 2021, 16:12

Re: Vill du gå ner i vikt? Här peppar vi varann!

Post by Zoidar »

Fantasio wrote: ↑20 Sep 2021, 22:34 Hur är det med mörkt och fiberrikt bröd? Är det att rekommendera vid diabetes, eller ska man avstå allt bröd?
För vikten skulle jag nog hoppa över bröd, eller i alla fall begränsa til en, två mackor per dag.

Fiberrikt bröd är bättre för blodsocker och nyttigare, men ändå kaloririkt.
"Herren har verkligen uppstått, och han har visat sig för Simon!" - Lukas 24:34
Top
User avatar
Geta
☢️ Plutoniummedlem ☢️
Posts: 49437
Joined: 10 May 2021, 16:52

Re: Vill du gå ner i vikt? Här peppar vi varann!

Post by Geta »

Idag har jag börjat fundera på att gå ner i vikt för att skona knäna.
Jag får kosta på mig en ny garderob om jag går ner mycket.
Top
Klankedinken
Guldmedlem
Posts: 10305
Joined: 19 Jul 2021, 18:04

Re: Vill du gå ner i vikt? Här peppar vi varann!

Post by Klankedinken »

Image
Top
User avatar
memphis
☢️ Plutoniummedlem ☢️
Posts: 49683
Joined: 08 Jun 2021, 14:33

Re: Vill du gå ner i vikt? Här peppar vi varann!

Post by memphis »

Tyckte jag såg lite smalare ut i spegeln och jag hade gått ner ett kg. Alltid något! :)
"I'm guided by a signal in the heavens. I'm guided by this birthmark on my skin." - L.Cohen
Top
Klankedinken
Guldmedlem
Posts: 10305
Joined: 19 Jul 2021, 18:04

Re: Vill du gå ner i vikt? Här peppar vi varann!

Post by Klankedinken »

Lika tjock som alltid! Inte så peppande men det är sanningen!
Top
User avatar
memphis
☢️ Plutoniummedlem ☢️
Posts: 49683
Joined: 08 Jun 2021, 14:33

Re: Vill du gå ner i vikt? Här peppar vi varann!

Post by memphis »

Åt bara en pytteliten portion till middag idag. Det är främst magen jag vill förminska.
"I'm guided by a signal in the heavens. I'm guided by this birthmark on my skin." - L.Cohen
Top
Klankedinken
Guldmedlem
Posts: 10305
Joined: 19 Jul 2021, 18:04

Re: Vill du gå ner i vikt? Här peppar vi varann!

Post by Klankedinken »

Jag ska äta nu! Det blir havregrynsgröt med jordnöts smör!
Top
User avatar
Zoidar
☢️ Americiummedlem ☢️
Posts: 33868
Joined: 10 May 2021, 16:12

Re: Vill du gå ner i vikt? Här peppar vi varann!

Post by Zoidar »

Klankedinken wrote: ↑30 Sep 2021, 07:19 Jag ska äta nu! Det blir havregrynsgröt med jordnöts smör!
Har du jordnötssmör i gröten? Det har jag aldrig testat. Är det gott?
"Herren har verkligen uppstått, och han har visat sig för Simon!" - Lukas 24:34
Top
Klankedinken
Guldmedlem
Posts: 10305
Joined: 19 Jul 2021, 18:04

Re: Vill du gå ner i vikt? Här peppar vi varann!

Post by Klankedinken »

Zoidar wrote: ↑30 Sep 2021, 13:23
Klankedinken wrote: ↑30 Sep 2021, 07:19 Jag ska äta nu! Det blir havregrynsgröt med jordnöts smör!
Har du jordnötssmör i gröten? Det har jag aldrig testat. Är det gott?
.... ÄÄÄÄT
Top
Klankedinken
Guldmedlem
Posts: 10305
Joined: 19 Jul 2021, 18:04

Re: Vill du gå ner i vikt? Här peppar vi varann!

Post by Klankedinken »

Image
Top
Post Reply

Return to “Kost och träning”