Viska 4.0 - Om psykoser, schizofreni och psykisk ohälsa

Råkade vakna alldeles för tidigt, runt 0530. Såklart kan jag inte somna om, det är för ljust.

Vill somna om, men redan för sent för det. Hemtjänsten kommer kl 10.00 och vill inte sova när de kommer, vill då vara rakad duschad iklädd gångkläder för att de gått, ta och handla, men är så jäkla trött att jag bara vill sova, känns som att de får väcka mig.

Knäcker en kall öl på balkongen. Riktigt najs. Staden larmar och värmen är påtaglig, men jag sitter i skugga.

Mår ganska bra idag, tror jag. Mkt bättre än för några dagar sedan.

Jag med faktiskt! Mår bättre än för en vecka sedan.

Jäääla nöjd med dagen. Tagit tag i tunga saker. Make an effort - den kom nu. Kommer duna som en kaninunge.

Ska inte ta en tupplur. Ska inte ta en tupplur. Ska inte ta en tupplur.

Jag är trött!

Tog aldrig och sov, nu försent, tar sömnen till natten som vanligt

Jag somnade i soffan, i 90 minuter.

Bra, men trött, vill sova nu också, men klär på mig och åker och handlar. Så jag får gjort det på morgonen, annars blir det inte av

Behövde verkligen nattenssömn. Var risig igår.

Hercules723 wrote: ↑18 Jun 2021, 10:08 Behövde verkligen nattenssömn. Var risig igår.

Samma här. Sov 8h 14min i natt. Det behövdes.