Viska 4.0 - Om psykoser, schizofreni och psykisk ohälsa

Uppåt väggarna, är inte utsövd trots att klockan visar 11.05, vaknade flera gånger under natten, dålig sömn

19:00 till 5 på morgonen! Det blir 9 timmar ganska precis..

18.00 till ca 4.15. Tio timmar, sov bra!

sov dåligt, har sovit i 12 timmar men är ändå trött, vaknade flera gånger av konstiga och jobbiga drömmar....

Min sömn har varit förträfflig.

Såhär sov jag inatt.

https://imgur.com/a/GBaYI0W

dåligt, igen. börjar tröttna på det här nu...

Har också haft en dålig natt. Har prövat att göra som min KP sa till mig 3 melatonin och de gånger jag gjort som han sagt, fungerar sömnen. Sen går jag tillbaka till 1 melatonin 1 zopiklon och det blir pannkaka. Nu har jag bestämt att tills jag träffar läkaren i början av november hålla mig till det KP sagt det som gör att jag går tillbaka till ursprunget är att jag känner mig trött dagen efter, men det kan ge med sig. Huvudvärken minskade, behövde inte sist panodil efter 2 först efter den 3:e ibland är det så att man måste ge det lite tid. Kan ha dålig uthållighet många gånger så tålamodet är inte det bästa alltid.

Sovit runt åtta timmar men ingen vidare sömn.

Jag kan inte klaga på sömnen, den fungerar fint.

Jag sover bättre nu efter jag bytt till mitt förra element. Konstigt.

Sov ok men katten väckte mig några gånger.