Viska 4.0 - Om psykoser, schizofreni och psykisk ohälsa

Nobel wrote: ↑18 Jun 2022, 19:54 Ett kilo i veckan var inte dåligt det. Min viktminskning har gått lite långsammare, ungefär 2 kg i månaden.

Tar ganska låg dos Aripiprazol, ligger utanför det terpeutiska intervallet. Känner av symptom ibland men det fungerar. Har sovit bra på sistone, om man bortser från den senaste veckan då jag sovit sämre pga varmt och ljust i sovrummet. Hoppas inte att ett eventuellt vresigt humör ska gå ut över er.

Du har förutsättningar att gå ner mycket mera än mig, om du lyckas gå ner 2kg i månaden. Jag fuskade ju med
min antipsykotika och därför kunde jag gå ner ganska enkelt och snabbt. Nu har jag tyvärr gått upp hälften
sedan dess och har "food cravings" ofta.

Men fortsätt du med en mera långsiktigt plan med 2kg per månad. Kanske 10-12 månader
och du har då gått ner 20-25 kg.

Jag har också för ljust i sovrummet nu. Ska titta efter långa gardiner efter "löningen"
på måndag.

Dr Oetkers salamipizza

Frukost blev middag o de blev egengjord kebabpizza

Det blir rester idag. Lasagne och sallad.

Toppendag. Kycklng och ris.

Grillade hamburgare

Grillade kryddiga korvar och ris.

Det förra jag skrev var till lunchen. Till middag fick vi långkorv och potatismos.

Käkade lax, ris och mild tomat och ört-sås.

fiskpinnar,potatis o cafe de paris sås till

Majscarbonara från Portionen under tian.

Tortillas nygrillade, 2 st. Ost skinka och tomat.