Page 28 of 183
Re: Rökning
Posted: 21 Sep 2021, 15:01
by Klankedinken
Fantasio wrote: ↑21 Sep 2021, 14:57
Tyvärr har jag redan rökt fyra cigaretter. Tre på mötesplatsen och en när jag kommit hem. Men upp till tio tycker jag är rätt bra ändå.
Livet på en pinne!
Re: Rökning
Posted: 21 Sep 2021, 15:03
by Krokus
Cancerpinne
Re: Rökning
Posted: 21 Sep 2021, 16:45
by Fantasio
Jag rökte tre cigaretter på mötesplatsen, tyvärr. Hemma har det blivit en. Jag kanske röker tre till ikväll, då skulle jag landa på sju stycken och det är mer än en halvering av mitt normala intag.
Re: Rökning
Posted: 21 Sep 2021, 16:54
by amandara
Keep on fighting. Varje 7 milafärd börjar med ett steg. Tänk inte för långt in i framtiden utan fokusera på en dag I taget, som du ju gör.
Re: Rökning
Posted: 21 Sep 2021, 20:50
by Fantasio
Fasen, jag måste visa att jag har lite ryggrad! Inte springa ned och blossa så fort jag får ett sug. Lite abstinens får man räkna med, det är ju starkt beroendeframkallande att röka. Jag har sugit i mig fem cigaretter och vill inte synda igen. Har nyss sugit/tuggat i mig en nikotinsugtablett och det ska väl räcka? Jag har även snus att ta till. Jag blir så irriterad på mig själv.
Re: Rökning
Posted: 21 Sep 2021, 22:57
by Zoidar
Fantasio wrote: ↑21 Sep 2021, 20:50
Fasen, jag måste visa att jag har lite ryggrad! Inte springa ned och blossa så fort jag får ett sug. Lite abstinens får man räkna med, det är ju starkt beroendeframkallande att röka. Jag har sugit i mig fem cigaretter och vill inte synda igen. Har nyss sugit/tuggat i mig en nikotinsugtablett och det ska väl räcka? Jag har även snus att ta till. Jag blir så irriterad på mig själv.
Ibland kan det vara lättare att sluta helt med cigg på en gång och bara köra snus istället. Då vet du att cigg inte är tillåtet. Första veckan blir säkert tuff. Det var så min pappa gjorde.
Re: Rökning
Posted: 22 Sep 2021, 09:45
by memphis
Så gjorde jag också. Slutade köpa cigg och körde bara snus och fysisk träning. Det gick hur bra som helst.
Re: Rökning
Posted: 22 Sep 2021, 12:07
by amandara
Det är oxå psykologiskt. Det där med att fiffla med något. Jag snusade inte på 5 veckor utan körde med tobaks och nikotinfritt snus, det gick hur bra som helst eftersom jag fick fortsätta fiffla med snus. Men sen började jag snusa igen. Det är nåt visst med en prilla. Tänker att det är samma vana med cigaretter, något man gör.
Re: Rökning
Posted: 22 Sep 2021, 12:12
by mrsearlgray
jag märkte att rök suget blev lättare om jag gick ut och satte mig en stund, då hade jag liksom genomfört halva rutinen som jag är van vid och känner mig mindre röksugen
Re: Rökning
Posted: 22 Sep 2021, 12:19
by Krokus
Mrsearlgray,
Hur länge har du varit utan cigg nu?
Re: Rökning
Posted: 22 Sep 2021, 12:53
by mrsearlgray
Krokus wrote: ↑22 Sep 2021, 12:19
Mrsearlgray,
Hur länge har du varit utan cigg nu?
på fredag är det 6 veckor :)
Re: Rökning
Posted: 22 Sep 2021, 13:37
by amandara
Yey!