Viska 4.0 - Om psykoser, schizofreni och psykisk ohälsa

Länge och gott. Snusa en timme i soffan innan jag gick upp.

Miika wrote: ↑05 Nov 2022, 07:32 Alltså Zolpidem fungerar inte för mig. Förvisso somnar jag lättare men vaknar toktidigt med den

Den har en halveringstid på bara 2-3 timmar. Du kanske kan be om Zopiklon (ungefär samma som Zolpidem), den sitter i lite längre, tror 7-8 timmar.

Gott

Richard wrote: ↑05 Nov 2022, 08:34

Miika wrote: ↑05 Nov 2022, 07:32 Alltså Zolpidem fungerar inte för mig. Förvisso somnar jag lättare men vaknar toktidigt med den

Den har en halveringstid på bara 2-3 timmar. Du kanske kan be om Zopiklon (ungefär samma som Zolpidem), den sitter i lite längre, tror 7-8 timmar.

Ok tack för tips!

Bra och länge

Sov till 15:00…..

Äh fy. Har vaknat varannan timme av att valpen vill ut. Får sova på dagen istället. Vet inte hur jag ska orka detta i längden.

Somnade runt 17:00, vaknade en stund runt 20:00 o sov sen till 05:50.

Ett uppvaknande för toa och en tallrik yoghurt mitt i natten, somnade sedan om, men är nu trött och inte utsövd. Gissar jag sover någon timme på dagen idag

Somnade inte före efter 3, gick upp 09:15 så lite trött nu

Sovit på dagen idag i flera timmar

Sov mindre än sex timmar, så ska nog sova tidigt ikväll. Har inte sovit middag idag.