Viska 4.0 - Om psykoser, schizofreni och psykisk ohälsa

Krokus wrote: ↑26 Jun 2021, 19:06 Zoidar,

Har du slutat med Melatonin?

Nej jag tog det. 6mg, tycker effekten är rätt tam. På Seroquel somnar man som klubbad. Tror jag tar seroquel inatt.

Oj! Vilken tid brukar du ta melatonin?

Krokus wrote: ↑27 Jun 2021, 11:47 Oj! Vilken tid brukar du ta melatonin?

Brukar ta in en kvart innan jag ska sova.

Ok!

Nu är det måndag och jag funderar i vanlig ordning över om det blir någon sömn i natt eller inte. Borde gå och lägga mig, annars är jag fasligt trött när jag måste gå upp lite innan elva på förmiddagen.

Lagt mig nu. Ska upp kl. 10

Kompisen sover väldigt illa trots att han nu är insatt på Zopiklon. Han var uppe hela natten inatt igen. Han var hemma hos mig förut och sa att han mådde dåligt.

Det var längesen jag hade en vaken natt nu, jag sover bra, oftast utan Imovane/Zopiklon.

Det kan väl vara lite mysigt till 02-03-tiden, men sen försöker man somna runt 04. 05 tänker man att det inte är lönt att somna. Vid 07 är man yr o mår inte bra. Så är hela dagen förstörd.

Jag gillar vaknätter. Alla sover. Inga krav och måsten.

Hatar att vara vaken på nätterna, mycket för att jag vet att jag inte kan sova så mycket dagtid. Men också för att jag får en stämning av nästan klaustrofobi när det är så dött och tyst.

Det skulle nog funka för mig med vaknätter ibland. Jag kan ju slagga dagtid. Kompisen var vaken inatt igen.

Det blir ingen sömn inatt. Sitter och sörplar 2,8:or i brist på annat. Sova kan jag göra på dagen imorgon bitti.