Viska 4.0 - Om psykoser, schizofreni och psykisk ohälsa

Känner mig lite konstig. Det slår snabbt mellan må dåligt och må bra. Något står inte helt rätt till.

Jag mår sådär. Huvudvärk, som antagligen beror på för lite sömn och för lite vatten.

Zoidar,

Är det ångest som kommer och går?

Nej inte ångest, detta är typ mer, hopplöshet som skiftar till glädje, fram och tillbaka. Kan slå om på några sekunder. Instabil skulle jag säga. Inre förvirring.

Orkar inte göra avslappningsövningarna som jag fick av sjukgymnasten. Hon kommer nog att bli besviken att jag inte gjort det.

Jag har samma problem, vet vad jag borde, men finner inte motivationen att utföra det. Jag vet att jag kan finna motivationen, men vill inte. Depression?

Negativa kognitiva problem med det exekutiva är språket

En tappad förmåga, resultat av sjukdomen.

Jag mår som vanligt dvs bra

Jo! Jag mår ganska bra. Lite yr i skallen efter värmen bara.

Drick vatten och ät salt, eller gör vätskeersättning, yr=Uttorkad, Vätskeersättning https://www.ica.se/artikel/sa-gor-du-eg ... rsattning/

memphis wrote: ↑21 Jun 2021, 17:13 Jag går omkring och spänner mig. Har ont i käken av det. Fick avslappningsövningar av sjukgymnasten, men har inte gjort dem. Kanske blir ikväll.

När jag jobbade som sjukgymnast utgick jag från att folk inte skulle göra övningarna. Det funkar inte så. Det gällde att få in dem till gymmet och därifrån slussa dem vidare till Friskis eller liknande. Nya vanor skapas inte så lätt. Man kan inte ta sig själv på för stort allvar i den rollen. Viktigast är att uppmana till fysisk aktivitet - det är den bästa hälsofrämjaren. För allt

När jag jobbade som arbetsterapeut hade vi ADL-träning med patienterna.
Då var det en del som sa att de hade gjort sitt i livet. De ville bli tvättade
och påklädda. Det förvånade mig att de inte ville vara så självständiga som
möjligt.