Vad gör du just nu?

[Geta]

Tittar på Malou efter tio på Tv4-play. En snubbe som säger att kolhydrater är onödigt att äta.

Dumheter!

[Krokus]

Fredrik Nyström heter han och han förespråkar medelhavskost med minst ett glas vin till maten. Till lunch äter han nötter och dricker kaffe. Hans nya bok heter "Radikalt Lagom".
https://www.bokus.com/bok/9789179651121/radikalt-lagom/

[Nissegossen]

Har precis kommit i ordning satt in maten jag köpte i kylen och har nyligen startat datorn. Tar längre tid på mig för att göra vad jag har att göra varje dag, stressar inte heller det får ta den tid det tar. Inte lätt när man blir äldre, men är inte lika handikappad som Geta. Förundras över att hon kämpar på med sjukgymnastik och inte tog mitt råd på allvar.


Middagsmat har jag inte köpt ännu, har såpass mycket mat att jag får äta av vad jag har. Sökte ungnötslever på ICA i Olskroken, men köttet, hittade knappt något kött, några enstaka julskinkor än så länge och ett högt pris på dem Ekologiskt sprang det upp i bra mycket mer än 100 kr/kg och den billigaste kokta skinkan låg på 85kr/kg. Är inte intresserad av det priset och har tid att vänta. Såg inga revbensspjäll,

[Klankedinken]

Jag dricker energi dryck
Beställer hem mat från Foodora
Lyssnar på musik
Tar mycket promenader!

Det är mitt hälso liv!

[Krokus]

Förundras över att hon kämpar på med sjukgymnastik och inte tog mitt råd på allvar.

Det är väl inget fel med sjukgymnastik?

[Geta]

Jag tror på sjukgymnastik. Vad än Nissegossen säger. Det gäller att
underhålla rörelseförmågan.

[Nissegossen]

Förundras över att hon kämpar på med sjukgymnastik och inte tog mitt råd på allvar.

Det är väl inget fel med sjukgymnastik?

Nä, det var en pik till Geta, i diagnosen Artros säger också de som gör som jag att man skall träna, att sitta still är inte grejen, man skall om inte ut och gå, så träna upp den led man har Artos i. Man skall belasta leden, sitter man still är det inte bra då stelnar man till och får mer ont som inte vill släppa. Träning är en del av rehab

[Klankedinken]

Geta gör som hon vill haha!

[Geta]

Nu äter jag både nyponpulver och gurkmeja. Dessutom gör jag sjukgymnastik
dagligen. Har inte mycket smärta. Inte mer än vad jag kan stå ut med. Tar
sällan någon värktablett som Alvedon.

[Klankedinken]

Artros lindras ju om man promenerar, det bildas nytt brosk och smärtan lindras..
Synd att du inte kan göra det, tror mera på 30 minuter promenad än styrkeövningar.
Styrketräning brukar man ge till gamlingar för att dom ska få bättre balans och skydda mot fraktur!

[Nissegossen]

Nu äter jag både nyponpulver och gurkmeja. Dessutom gör jag sjukgymnastik
dagligen. Har inte mycket smärta. Inte mer än vad jag kan stå ut med. Tar
sällan någon värktablett som Alvedon.

Ingår kycklingbuljong också, för att få allt som går att bygga brosk utav.

[Krokus]

Är det inte meningen att vi ska lita mer på vården (t ex fysioterapeut/sjukgymnast) än folk utan utbildning inom ämnet? Svårt däremot när det känns som att vården inte alltid lyssnar på patienten. Vet inte hur det är Getas fall, men för min del lyssnar inte gynekologen på mig.