Viska 4.0 - Om psykoser, schizofreni och psykisk ohälsa

8253

Samma lösenord jag har på mobilen... nä skojar!

14700 steg

18 150 steg hittills idag.

Nu har jag bestämt mig för att hålla en rutin. Det är rask promenad 1 timme per dag.

Att ha bestämda rutiner och mål gör det enklare att hålla det. Annars rinner det lätt ut i sanden

Krokus wrote: ↑15 May 2024, 17:44 18 150 steg hittills idag.

Du är makalös nästan 20k steg på en dag, thats alot

Hon går mycket i jobbet.

Mm, dessutom har jag en unghund.

Gått en promenad ner till återvinningstationen och nån extra kilometer

~19 000 steg hittills idag.

Vill börja promenera igen. Svårt komma loss.

~22 000 steg. Inte konstigt att jag är trött i fötterna.

Krokus wrote: ↑17 Jun 2024, 20:02 ~22 000 steg. Inte konstigt att jag är trött i fötterna.

Det är ca 3 timmar promenad.