Viska 4.0 - Om psykoser, schizofreni och psykisk ohälsa

Zoidar,

Men du äter/dricker ju broccoli i din smoothie? Nej, jag tror inte att jag har testat att woka grönsaker. Inte frivilligt i alla fall.

Frukt äter jag dagligen, oftast banan, äpple och russin.

Krokus wrote: ↑27 Jul 2021, 13:00 Zoidar,

Men du äter/dricker ju broccoli i din smoothie? Nej, jag tror inte att jag har testat att woka grönsaker. Inte frivilligt i alla fall.

Jo har smoothin. Får gaser av den. Är det broccolin?

Woka tex paprika, lök och broccoli, morötter med kyckling. Hur gott som helst.

Wok är inte heller min "bag"..

Har inte så bra koll om frukt räcker eller om grönsaker behövs. Får undersöka saken.

Till min vetskap har jag inga brister.. utan grönsaker!

"Var sparsam med gasbildande livsmedel som exempelvis lök, kål, torkade bönor, ärtor och linser. Skala gurka, päron och äpple. Tillagade grönsaker är ofta snällare för magen än råa."

Från 1177.se

IBS? Svårt med fibrer?

Ska testa ta bort broccolin och bara ha spenat i smoothin. Tror spenat är snällare för magen.

Om russin räknas som frukt så äter jag frukt varje dag.

Är inte russin ett bär?

Googlade och det stämmer att russin är torkade bär.